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上班第一天,坐在办公室好痛苦……

来源:信阳英才网 时间:2021-02-19 作者:信阳招聘-信阳人才网 浏览量: 1

今天是2021年春节后开工的第一天,相信大家的心情都如图所示:

不想上班.gif

有幸灾乐祸的:

网友@王得儿得儿的得儿 : 大年初三已开工的我,祝各位打工人开工大吉~

有抱怨假期太短的:

网友@村花宅孑Joy : 所以为什么春节不能多放几天??这么重要的日子,一年见一次家人。

有陷入自闭的:

网友@真TM的丑:坐在办公室的我好痛苦啊!

还有起床困难的:

网友@Hedy_Kimoli:今天早上是把眼皮硬生生扒开的。

上班第一天,坐着没一会儿就犯困了,情不自禁就拿起了手机刷起了抖音,看到领导朝自己走来就烦躁无比,虽然肚子空空还是吃不下午饭……

没错,这些都是假期综合征的表现!作为职场人,你该适应一下上班的状态了。

1、规范作息,适应上班

早睡早起,不要再熬夜追剧、打游戏了,至少要保持7到8小时的充足睡眠。

中午好好休息20分钟,下午才不会犯困。

2、清淡饮食,放松你的肠胃

少吃辛辣刺激性食物,一些高热量高脂肪的食物也要减少食用。

过年已经胡吃海塞了好几天,是时候让自己的肠胃放松一下了。

3、从小事着手,别给自己太大压力

上班第一天,就是一个过渡时期,可以先做一些不紧急的简单事情,适应一下上班的节奏。

逐渐恢复大脑高速运转的状态,千万别给自己太大压力。

保持好心情,一切慢慢都会恢复正常的工作状态。

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